STRESS & STRESS-HANTERING
STRESS & STRESSHANTERING
platsförlagd
TIDSÅTGÅNG -1 dag
Lär dig strategier för att hantera stress, må bättre och öka din produktivitet på jobbet.
I den här kursen får du lära dig hur hjärnan fungerar utifrån olika situationer som kan påverka stress och din prestationsförmåga. Du får lära dig hur du kan anpassa arbetsmetoder efter hur din hjärna och kropp fungerar och på så vis minska belastningen och samtidigt få en bibehållen eller ökad produktivitet.
kursstart -
För vem?
Du som vill öka din medvetenhet om hur stress fungerar och vad man kan göra för att undvika eller minska den.
Vad ger utbildningen?
Verktyg och strategier för att lära dig hantera stress, må bättre och öka din produktivitet på jobbet. Kunskap om vilken arbetsmiljö och arbetsorganisation som minskar risken för stress.
Hur är utbildningen upplagd?
Föreläsningar teori, övningar och diskussioner på plats med lärare.
utbildare
T2 Business
innehåll
Stress och hur du upptäcker stress
Vad som händer i din kropp vid stress och kroppens varningssignaler
Hjärnans tolkning av stress i vardagliga situationer
Hjälp hjärnan att bli fokuserad och motiverad
Strategier för att minska och undvika stress
Arbetsmiljö och arbetsorganisation för minskad stressrisk
pris
4 950 kr exkl. moms
intresse-
anmälan
intresseanmälan
*Vi hanterar dina personuppgifter enligt allmänna dataskyddsförordningen. De personuppgifter som vi samlar in är namn, företag, telefonnummer, emailadress och vi gör det för att kunna behandla er förfrågan samt återkomma till er. Personuppgifterna sparas så länge ärendet är aktuellt och vi lämnar ej ut uppgifterna till en tredje part.
MER INFO?
Vill du veta mer om den här eller någon annan utbildning hör gärna av dig till mig:
populära KURSER
Plats / webb
LEDARSKAP GRUND
Utbildningen lär dig de viktiga grunderna för att på bästa sätt kunna leda, motivera och kommunicera med dina medarbetare, skapa engagemang inför arbetsuppgifterna och hantera konflikter när de uppstår
T2 UtbildningslokalPlats
TILLVÄXTSKOLAN
Hur gör företag som lyckas med lönsam tillväxt? I Tillväxtskolan får du den kunskap och de verktyg du behöver för att lyckas som tillväxtledare. Utvecklingsprogrammet vänder sig till VD:ar, platschefer och ledningsgrupper i företag som vill växa.
T2 UtbildningslokalE-learning
EKONOMI 1
Utbildningen lär dig de viktiga grunderna för att på bästa sätt kunna leda, motivera och kommunicera med dina medarbetare, skapa engagemang inför arbetsuppgifterna och hantera konflikter när de uppstår
T2 Lärplattform
